Im Mamaalltag fehlt mir schlichtweg an allen Ecken und Enden Zeit. Ich möchte mich dennoch gesund ernähren und auf Qualität und frische Zubereitung lege ich sehr viel wert. Deshalb schaue ich immer nach zeitsparenden Möglichkeiten im Alltag. Mir wurde das das Thema Mealprep empfohlen, jedoch wünschte ich mir in dem Bereich einfach mehr Informationen und ich suchte nach einem Kurs. Ich hatte die Vorstellung, dass ich 2-3 Tage das gleiche essen muss und dann kaum Abwechslung hätte.
Ich las von „keep it simple – Mealprep Starterkit“ und dachte mir, ich probiere es mal aus. In diesem Erfahrungsbericht möchte ich dir sagen, ob es sich lohnt oder nicht.
Was ist das „keep it simple -Mealprep Starterkit“?
Das „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ kann für dich perfekt sein, um in eine einfache und zeitsparende Mealprep-Routine zu starten. Wer wünscht sich in der Küche nicht, dass es möglichst schnell von der Hand geht? Zeit ist Mangelware. So geht es auch mir, mein Alltag ist stressig und so habe ich nach einer Lösung gesucht, mit der ich schneller, abwechslungsreicher und gesünder (vor)kochen kann, und da bin ich auf das „keep it SIMPLE – Mealprep-Starterkit“ gestoßen.
Ich bin so dankbar, dass meine Ernährung damit so bereichernder geworden ist. So geht gesundes und vielfältiges Vorkochen heute, war mir schnell klar.
Was verspricht dir das „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“?
Wenn du immer gedacht hast, dass das Vorkochen zeitaufwändig oder eintönig wäre, dann lies hier weiter, welche Erfahrungen ich mit dem „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ gemacht habe. Damit hat sich von heute auf morgen alles verändert für mich.
Geht es dir wie mir, dass du glaubtest, Vorkochen heißt, dass du eine Woche lang immer das Gleiche essen musst, wenn du vorkochst und dir das Essen am Ende der Woche oder nach mehreren Tagen sozusagen zum „Halse raus hängt“?
Hast du auch geglaubt, dass du dich Samstags bereits entscheiden musst, was du nächste Woche Donnerstag Mittag essen möchtest?
Hast du das alles geglaubt, so wie ich? Mir zumindest ging es so und ich bin so froh, dass ich dank dem „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ nicht mehr die falsche Mealprep-Strategie nutze!
Was bringt dir das „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“?
Mit dem „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ hast du ein System an der Hand, mit dem du in nur 1,5 bis 2 Stunden ein gesundes Essen für fünf bis sechs Tage zubereitest. Das hat meinen Speiseplan so aufgewertet und du hast durch das selber Kochen zudem genau im Blick, welche Nahrungsmittel und Nährstoffe du zu dir nimmst.
Fast Food und Fertiggerichte sollten immer die letzte Wahl sein und eher die Ausnahme darstellen. Doch natürlich nimmt das Kochen normalerweise immer so viel Zeit in Anspruch. Mit dem „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ ist das Essen vorkochen für mich ein richtig gutes Bauchgefühl geworden.
Ich spare damit meine wertvolle Zeit und auch Geld und tu meiner Gesundheit und meinem Wohlbefinden viel Gutes.
DAS GUTE IST
In den zwei Stunden kannst du mit dem „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ bis zu neun unterschiedliche Mahlzeiten zubereiten:
3 mal Frühstücksrezepte
3 x warme Speisen
3 x Salate
Das bringt dir nicht nur wesentlich viel Abwechslung in deinen Speiseplan, sondern versorgt deinen Körper auch mit vielen verschiedenen wertvollen Nährstoffen. Dies war mir ebenso sehr wichtig, denn ich möchte mich nicht nur vielfältig ernähren, sondern was für mich genauso wichtig oder sogar noch wichtiger ist, ich möchte mich auch gesund ernähren.
Mit dem „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ verbinde ich beide Vorteile und das macht es für mich umso wertvoller. Suche dir am besten einen festen Tag aus, damit sich eine Routine daraus entwickelt, an einem Tag in der Woche deine Essen vorzubereiten. So mache ich es und es macht mir sogar Spaß. Ich freue mich darauf und es wirkt sogar entspannend.
Ist es einfach, das „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ zu nutzen?
Ja, ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen, das zu lernen, ist sehr einfach. Du brauchst weder ausgefallene Rezepte noch viel Kocherfahrung oder besondere Küchengeräte. Es kommt eher darauf an, richtig vorzugehen. Multitasking ist das Zauberwort und wenn du das richtig verstanden hast und umsetzt, ist es sehr einfach.
Vertrau mir, es ist nicht schwer, sondern total simple. Diesen roten Faden, wie man es nennen kann, bekommst du im „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ Schritt für Schritt mit einer Videoanleitung zum direkten Mitmachen.
Das erwartet dich mit dem „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“
Zwei Mealprep Wochenpläne mit fertig geplanten Wochen samt Einkaufslisten und Essensrezepten für jeweils neun unterschiedliche Gerichte, vegane Alternativen sind inklusive
Koch-Videos: Du kochst mit einem Experten zusammen die Rezepte aus den jeweiligen Plänen als „Mealprep-Session“ in Echtzeit mit, sodass sie garantiert gelingen.
Mealprep Basiskurs: Hier lernst du kurz und verständlich die Funktionsweise der „keep it SIMPLE“-Systematik und du lernst, wie du die genialen Wochenpläne mit einem sogenannten Baukastensystem so oft du möchtest umsetzen kannst.
50 Extra Mealprep-Rezepte: Du erhältst einen Auszug eines Mealprep-System-Kochbuches, mit dem du Mealprep noch einfacher in deinen Kochalltag integrieren kannst.
BONUS für Naschkatzen gefällig? Du erhältst 10 schnelle und gesunde Rezepte, mit denen du süße gesunde Snacks zubereiten kannst. Auch Süß kann gesund sein, das war mir ebenso neu.
Was kommt preislich auf dich zu mit „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“?
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Für wen ist „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ das Richtige?
Im Grunde ist das „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ für alle geeignet, die gerne voraus planen, wenig Zeit haben oder wenig Zeit zum Kochen aufwenden möchten und die gerne gesund und abwechslungsreich essen. Hat es dich überzeugt? Dann starte jetzt mit dem „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ in deine Mealprep-Routine. Du wirst verwundert sein, wie stressfrei gesundes und vielfältiges Kochen sein kann. Das hätte ich nicht für möglich gehalten.
Ich bin so dankbar, das „keep it SIMPLE – Mealprep Starterkit“ für mich entdeckt zu haben. Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, immer Samstags einzukaufen und Sonntags für die nächste Woche vorzukochen. Mit meiner Routine vermeide ich Stress und habe unter der Woche für meine Arbeit und meinen Haushalt mehr Zeit und auch mehr Zeit für mich. Obendrein habe ich die Kontrolle über die Lebensmittel, Inhaltsstoffe und Kalorien.
Die Wissensvermittlung und praktische Umsetzung wird ganz toll gemacht und jeder kann damit easy in die Umsetzung kommen. Schau unbedingt auch mal rein.
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